Yinjoogaa räätälöidysti omalle ryhmällesi

Voit tilata ystäväporukallesi tai muulle ryhmälle  juuri teille sopivan irtioton arjesta Piettolan yinjoogan merkeissä.

Yleisin yksityistuntimme muoto on 1,5h yinjooga + äänimaljat. Harjoituksen hinta on 20€/henkilö, minimiveloitus 180€. Tilaan mahtuu max 12 henkilöä.

Yritysryhmille laskemme tarjouksen erikseen, ota yhteyttä laura@piettolantila.fi

Piettolan tilalla pääset joogaamaan kauniisti restauroidussa vanhassa kivitallissa pehmeiden merinovillamattojen päällä. Joogatarvikkeet ovat aina sinua varten salissa valmiina ja voit saavuttuasi vain asettua lepäilemään.

Yinjoogaharjoitus sisältää pitkiä syvävenyttäviä asanoita. Voidaksesi harjoittaa yiniä, sinun ei tarvitse olla notkea eikä taipuisa. Yin sopii aivan kaikille taustasta riippumatta.

Yin on palauttavaa lepoa arjen aktiivisen touhuamisen sijaan. Se tasapainottaa oloasi ja  ohjaa sinua kääntymään sisäänpäin kuulemaan tarkemmin kehosi viisaat viestit.

Yin-tunteihin sisältyy aina myös äänimaljarentoutus. Äänimaljojen lempeät äänet ja värähtelyt vaikuttavat ihmiseen solutasolla vapauttaen stressiä, lievittävien jännityksiä ja rauhoittaen hermostoa.

Laura

Ohjaajana Yin-tunneilla toimii joogaopettaja (RYT 200)  Laura Strömberg. Lauralla on yli 10 vuoden harjoitustausta yinjoogasta ja hän on lisäksi perehtynyt syvällisesti erilaisiin rentoutus- ja mindfulnessharjoituksiin sekä somaattiseen kehotyöskentelyyn. Lauran uusin innostuksen aihe joogassa on intuitiivinen liike ja Lauran oma harjoitus onkin nykyään pääosin intuitiivinen. Lauran yinjoogassa saat pieniä maistiaisia siitä miltä tuntuu antaa kehon ohjata liikettä mielen määräilyn sijaan.

Lauran yintunneilla saat keskittyä harjoituksen ajan vain omaan itseesi, kehosi tuntemuksiin sekä omaan sisäiseen maailmaasi. Tunnit tarjoavat suloisen irtioton arjen velvoitteista ja tavoitteista. Opettajana Laura on selkeä, kannustava ja kaikki asiakkaat yksilöllisesti huomioiva.